La importancia de lavarse las manos
Piénsalo: Lo has visto miles de veces en las pelis, cuando los cirujanos se lavan las manos, se las secan y las mantienen hacia arriba. ¡Cualquier germen o bacteria puede volver hacia ellas, resbalando cuesta abajo por los brazos!
Una norma de salud básica es lavarse las manos
Cómo lavarse las manos
Las manos tienen más bacterias y gérmenes esparcidos de lo que nos podemos imaginar. A veces no somos conscientes del material “peligroso” para nuestra salud que tenemos en las propias manos.
Así que hay que lavárselas bien, para llevarlas súper limpias.
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¿Cómo?
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Con agua templada, si es posible, porque el agua caliente desinfecta mejor.
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Mojarse las manos antes de usar el jabón.
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Restregarse las manos durante unos 10 segundos sin olvidarse de ningún rincón. Restregar hasta las muñecas.
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Aclararse las manos con cuidado, sin malgastar el agua (recuerda que es un bien escaso en el planeta) y eliminando del todo el jabón.
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Habría que cerrar el grifo con una toallita de papel, o, si no tenemos ninguna, sin tocarlo demasiado.
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Secarse las manos con una toallita de papel limpia.
Recuerda
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Las manos hay que lavárselas SIEMPRE después de haber ido al baño (a veces, también antes).
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Y antes de tener que preparar alimentos o tener que comer.
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Frecuencia
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Las bacterias y los gérmenes no los vemos a simple vista; por tanto, no sabemos nunca si tenemos las manos limpias del todo.
Es importante lavarse las manos a menudo; es NECESARIO lavárselas cuando:
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Tenemos que preparar alimentos.
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Tenemos que comer.
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Tenemos que ir al baño.
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Hemos tocado animales o restos de animales.
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Hemos curado a un herido.
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Tenemos las manos sucias.
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Estamos enfermos.
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Hemos limpiado los mocos a un niño o un enfermo.
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¿Por qué? Importancia, motivos, etc.
Nos tenemos que lavar las manos por nuestra salud.
Para estar sanos y buenos.
Si no nos las lavamos, podemos ir guardando porquería en las manos que puede hacer que nos pongamos enfermos nosotros y las personas con las que estamos.
Todas las cosas que tocamos pueden estar sucias y traspasarnos bacterias o gérmenes:
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El picaporte de una porta
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La barandilla de una escalera
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La barandilla del autocar
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Tocarnos la nariz o quitarnos un moco
Diferencias entre limpieza y desinfección
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Lavar (limpiar) y desinfectar son dos cosas diferentes.
La limpieza se refiere sólo al uso del agua y del jabón para hacer desaparecer la suciedad y la mayoría de los gérmenes.
La desinfección, en cambio, se refiere al uso de soluciones limpiadoras que contienen ingredientes que matan a las bacterias y otros gérmenes. Muchas pieles o superficies parece que están limpias, pero pueden tener gérmenes.
Cuando se tienen que lavar o desinfectar cosas especiales, hay que tomar precauciones.
Sigue estas normas:
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Utiliza guantes de goma cuando tengas que limpiar sangre, vómitos o defecaciones, o cuando tengas cortes o heridas en las manos. Estas lesiones permiten la acción de la infección. Aunque uses guantes, lávate las manos después de limpiar o desinfectar una superficie.
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Lee las instrucciones con atención antes de utilizar un producto desinfectante.
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Lava antes la superficie sucia con agua.
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Deja reposar el desinfectante unos segundos, siguiendo las instrucciones del fabricante del producto.
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Lávate las manos cuando acabes. Y ten cuidado de no tocarte con los guantes los ojos, la nariz ni la boca.
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Recuerda
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En una casa hay dos partes que deben lavarse y desinfectarse correctamente y a menudo: la cocina y el baño.
En la cocina, las bacterias de los alimentos pueden contaminar las superficies y la preparación de las comidas. Si tomamos comida contaminada, podemos ponernos enfermos, tener desórdenes de salud.
En el baño, hay que respetar las más mínimas medidas de higiene. Y antes de salir de él, lavarnos siempre las manos. |
