El mal de cap
|
Prevenir el mal de cap
No podem evitar tenir algun dia mal de cap, però segur que seguir aquesta llista ens ajudarà a esquivar-lo alguna vegada. Recorda:
|
|
Dormir bé.
|
|
|
|
| Fer exercici. | |
| Mantenir una postura correcta del cos. | |
|
|
Fer micropauses. |
| Procurar no posar-te nerviós (eh, Carlota?...). | |
| Revisar-te la vista. |
